อาการภาวะหัวใจล้มเหลว หรืออาการหัวใจวายนั้น เกิดขึ้นได้แม้จะเป็นคนร่างกายแข็งแรงเท่าไหร่ แต่เมื่อใดก็ตามที่เริ่มมีเหล่านี้อยู่บ่อยควรจะต้องสังเกตและไปพบแพทย์ ไม่ว่าจะเป็น อาการ หอบ เหนื่อยหายใจลำบาก อ่อนเพลีย หรือมีอาการบวมข้อตามอวัยวะ ซึ่งอาการนี้ไม่ได้พบแค่ในคนสูงอายุเท่านั้น แต่สามารถเกิดได้กับคนทุกช่วงอายุ
เพราะอาการนี้เป็นการผิดปรกติของการทำงานของหัวใจที่ไม่สามารถสูบฉีดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆของร่างกายได้เพียงพอ และไม่สามารถรับเลือดเข้าสู่หัวใจได้ ซึ่งการดูแลสุขภาพในป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวนั้นสามารถดูแลได้ดังนี้
ทานยาตามที่แพทย์สั่งให้ครบถ้วนและสม่ำเสมอ
ควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงพวกรสชาติเค็ม ของหมักดอง ที่มีพวกโซเดียมเยอะ
ควบคุมปริมาณน้ำดื่มตามแผนรักษา
สังเกตอาการบวมน้ำของร่างกายตัวเอง
ชั่งน้ำหนักก่อนทานอาหาเช้า หรือภายหลังเข้าห้องน้ำที่ทำกิจธุระในตอนเช้า เพื่อคอยเช็คน้ำหนักของตัวเองอยู่เสมอไม่ให้น้ำหนักขึ้นหรือผิดปรกติ
พักผ่อนให้พออย่างน้อยวันละแปดชั่วโมง เพราะการพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ร่างกายอ่อนแอ
พยายามอย่าเครียดจนเกินไป เนื่องจากความเครียดจะทำให้ร่างกายเกิดความสุดโทรมเร็ว
งดการสูบบุหรี่ และดื่มของมึนเมา เพราะของเหล่านี้จะทำให้สุขภาพกายแย่ลงไปเรื่อยๆ
ออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาที่เหมาะสม ซึ่งควรเป็นกีฬาที่ไม่หักโหมจนเกินไปเช่น วิ่งจ๊อกกิ้ง ตีปิงปอง ปั่นจักรยาน และควรออกกำลังกายเป็นประจำและสม่ำเสมอ
กรณีมีเพศสัมพันธ์ต้องดูแลตัวเองไม่ให้เหนื่อยจนเกินไป
ควรมีการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปีอยู่เป็นประจำทุกปีในกรณีที่หมอไม่ได้สั่งห้าม
ซึ่งหากมีอาการที่หนักมาก ผู้ป่วยบางรายสามารถที่จะรักษาได้ด้วยการผ่าตัดบายพาส หรือการจี้ด้วยคลื่นความถี่วิทยุ เพื่อเป็นการรักษาการเต้นของหัวใจที่ผิดจังหวะ รวมไปถึงการเปลี่ยนลิ้นของหัวใจเป็นต้น ซึ่งทั้งนี้อาการที่จะสังเกตว่าตัวเองมีโอกาสที่จะเข้าข่ายเกิดอาการหัวใจล้มเหลวไหม ให้ลองสังเกตอาการตัวเองดู คือจากกิจกรรมต่างๆที่เคยทำอยู่ปรกติแล้วไม่เคยรู้สึกเหนื่อย แต่ปัจจุบันพอได้ทำ กลับรู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปรกติ หรือการที่รู้สึกหายใจไม่ค่อยออก หรือหายใจไม่ค่อยสะดวก และมีอาการแน่นหน้าอกอยู่บ่อยๆ
ในลักษณะที่รู้สึกจุกตรงหน้าอก หรือเวลาที่นอนราบแล้วรู้สึกหายใจได้ไม่สะดวก แต่พอลุกขึ้นนั่งแล้วรู้สึกดีขึ้น อาการเหล่านี้หากเป็นบ่อยๆนั้น ควรจะรีบไปปรึกษาแพทย์ เพื่อที่ให้ทางแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทำการตรวจเช็คเรื่องหัวใจให้ละเอียดอีกที เพื่อป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นในอนาคต และรักษาให้หายได้ทันท่วงที
สนับสนุนเรื่องราวโดย ผลหวยฮานอยวันนี้ออกตัวไหน