โรคมะเร็งเป็น โรคที่เกิดจากการที่เซลล์ของร่างกายของเรานั้นเกิดการผิดปกติซึ่งจะมีผลก็คือเกิดจากก้อนเนื้อของเรานั้นเกิดขึ้น และทำการเคลือนที่ไปยังส่วนต่างๆในร่างกายของเราและทำการหรือทำการกระจายไปในร่างกายของเรา ซึ่งโรคมะเร็งนั้นจะมีหลายชนิด และเกิดในที่ที่ต่างกัน และในโรคมะเร็งนั้นเป็นสิ่งที่ป้องกันได้และสามารถที่จะรักษาได้ได้ยังหายขาดอีกด้วย ซึ่งในการที่เรานั้นจะสามารถป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างไร
ซึ่งมะเร็งนั้นจะเกิดขึ้นได้จาก การที่เรานั้นมีอายุที่เพิ่มขึ้น แสงแดด รังสีที่มีในธรรมชาติ สารเคมี เหล้าหรือแอลกอฮอล์ การดำเนินชีวิตในบางอย่าง และนอกจากนี้อาจเกิดจากความผิดปกติในร่างกายได้อีกด้วย ซึ่งโอกาสที่จะเกิดมาพร้อมความผิดปกติในร่างกายแล้วทำให้เกิดมะเร็งนั้นมีอยู่น้อยมาก ซึ่งเป็นเพราะภูมิคุ้มกันที่มีการบกพร่องของร่างกาย และโรคมะเร็งนั้นจะสามารถป้องกันหรือทำการที่จะลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็งต่างๆได้ดังนี้
- ไม่กินอาหารที่ขึ้นรา ซึ่งรานั้นจะมีสารบางชนิดที่ทำให้เกิดมะเร็งหรือมีผลทำให้เกิดมะเร็งตับอ่อนได้
- ไม่รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่มีไขมันสูงนั้นจะมีผลต่อการเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งเต้านม โรคมะเร็งไส้ใหญ่ โรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้ด้วย
- ไม่รับประทานอาหารที่มีความเค็มสูง เพราะว่าจะเป็นการเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งหลอดอาหารโรคมะเร็งกระเพาะอาหารและโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ และนอกจากนี้การที่เรานั้นทำการกินอาหารปิ้งย่างนั้นจะมีผลเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งเพิ่มขึ้นอีกด้วย
- ไม่กินอาหารที่ดิบๆ เพราะว่าการที่เรานั้นทำการกินอาหารที่ดิบนั้นจะทำให้เกิดพยาธิและสามารถทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดของมะเร็งท่อน้ำดีได้ด้วย ซึ่งในอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงที่กินนั่นก็คือ กุ้งแช่น้ำปลา ปลาจ่อม ยำกุ้งเต้น เป็นต้นเพราะอาหารพวกนี้นั้นจะทำให้สามารถเกิดมะเร็งได้
- ควรป้องกันเวลาที่เรานั้นทำการตากแดดเป็นเวลานานๆ หรือทำการตากแดดที่มีความแรงสูง ซึ่งในการที่เรานั้นทำการตากแดดนี้จะเป็นการที่เรานั้นสามารถเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ด้วย
และในการที่เรานั้นจะทำการลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็งได้ดังนี้
- ทำการกินผักที่อยู่ในตระกูลกะหล่ำ ซึ่งในการที่เรานั้นทำการกินผักตระกูลกะหล่ำนั้นจะช่วยในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งส่วนปลาย และมะเร็งกระเพาะอาหารได้ด้วย
- การที่เราแนะนำการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักในร่างกายของเรา ซึ่งโรคอ้วนนั้นจะมีผลต่อกับการที่เรานั้นเสี่ยงเป็นมะเร็งได้ด้วย ดังนั้นเราควรที่จะออกกำลังกายเป็นอย่างดีและมีการกินอาหารที่มีประโยชน์สู้เพื่อที่จะสามารถทำการลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็งและยังสามารถที่จะทำการป้องกันมะเร็งได้ด้วย
สนับสนุนโดย หวยออนไลน์